Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

11 Ekim 2017 Çarşamba

Astım Belirtileri

Sonbaharın kendini göstermesiyle ve hatta bir sıcak bir soğuk seyreden havayla birlikte, çocuklarda da yetişkinlerde de öksürük problemi başladı. Sanırım kendi çocukluğumdan kalan bir alışkanlık, öksürüğe karşı duyarlıyım. Özellikle anne olduktan sonra bu konudaki hassasiyetim arttı. Alerjik bünyeye sahip bir çocuğunuz varsa, yapmanız gereken de bu oluyor genelde. Yalnız her öksürüğün sıradan bir soğuk algınlığının ardından kalmadığını söylemek istiyorum.  Beni tedirgin eden sadece öksürük değil aslında, öksürüğün altında yatan sebep. Beni asıl tedirgin eden astım. Çünkü alerjinin ilerleyen dönemde alerjik astıma dönme ihtimali olabiliyor ve astım belirtilerinden biri de öksürük. 




Astım, hava yollarının çevresel etkenlere karşı duyarlı olmasına deniliyor. Mukozanın şişmesi sonucu, hava yolları daralıyor ve zaman zaman hava akımını engelleniyor,, bu durum solunum sıkıntısına sebep oluyor. Pek hafife alınacak bir konu değil. Yalnız önlem ve dikkatle insanların yaşam kalitelerini düşürmeden astım nöbetlerini atlatmak mümkün. 

Biraz araştırdığımda karşıma Memorial Hastanesi'nin Web sitesi çıktı ve oradan bazı bilgiler edindim. Astımın birden çok belirtisi var, bunlardan bazılarını uzmanlar aşağıdaki gibi sıralıyor:

Öksürük, genellikle kuru ve krizler şeklinde,
Hırıltılı solunum,
Nefes darlığı,
Soluk alıp verirken ıslık sesi
Göğüste tıkanıklık ve sıkışma hissi

Genellikle hastalıklara bakış açım, o hastalığa sebep olan faktörlü öğrenip ya da gözlemleyip, ortadan kaldırmak iyileşmenin başlangıcı olduğundan, sebepleri araştırırım. Ama her hastalıkta maalesef sebeplere müdahale edemiyoruz. Genetik faktörler de müdahale edilemeyen sebeplerden biri. Ailede astım hastalığı varsa risk faktörleri arasına girmiş oluyorsunuz. Diğer sebeplerden bir tanesi de, anne karnındayken annenin yetersiz beslenmesi ve sigara içmesi... Maalesef ebeveynlerinin sigara kullanımı da başka bir sebep olarak gösteriliyor. Maalesef bunu hiç anlayamıyorum. Bir insan kendi sağlığını düşünmüyor olabilir fakat karnındakini ya da yanındaki çocuğunu düşünmeden nasıl böyle hareket edebiliyor...

Astım belirtileri ve nöbetleri etkileyen faktörler hakkında daha detaylı bilgi için Memorial'ın web sistemine bakabilirsiniz. Ayrıca belirtiler sürekli tekrar ediyorsa, mutlaka bir uzmana görünmeli. Daha önce de dediğim gibi, hafife alınacak bir konu değil astım.

6 Ekim 2017 Cuma

Selpak’tan Türkiye’de bir ilk: Selpak Yağ Emici Havlu Tek yaprakla 180 kilokaloriye kadar yağ emiyor!


                                       
Vazgeçilmez lezzetlerden olan patates kızartması, mücver, köfte gibi yemekler yüksek kalori oranları sebebiyle sofralarda daha az yer alabiliyor. İşte tam bu durumlar için Selpak’tan yeni yağ emici havlu. Türkiye’de ilk ve tek olan Selpak Yağ Emici Havlu, tek yaprağıyla 180 kilokaloriye kadar yağı emer kızartmaların tadı da keyfi de size kalır. 
                         
                                                     
Bir boomads advertorial içeriğidir.

29 Temmuz 2017 Cumartesi

Tosave.com

Herkese merhaba,

Ürün deneyimi yazılarıma uzun bir ara vermiştim ama bugün bana oldukça uzaklardan gelen bir paket ile yorumlarımı paylaşmak istedim. 

Tosave.com yetkilileri bir süre önce benimle irtibata geçti ve sevebileceğim ürünleri gönderdi. 

Bir dolmakalem, bir moka pot, bir çanta ve bir saat.



Paketlemede olan özensizlikten dolayı saatin camı kırıldı fakat bu çözülmeyecek bir konu değil. Umarım ileride daha dikkatli davranırlar bu konuda. 

Dolmakalemle başlayalım, yeni koleksiyon objem dolmakalem, detaylı bir  yazı yazmak istiyorum hatta bununla ilgili, vintage dolmakalemlerden de toplamaya çalıştıklarım var ama yine de hızlı ilerlemek istemiyorum. Bu dolmakalemi de daha önce görmüştüm, şimdi deneme fırsatı da buldum. 

Uzun ve ağır bir dolmakalem, o yüzden yeni başlayanlar için önermiyorum ama zaten bir süredir dolmakalem kullanıp da ağır kalemlerden hoşlananlar varsa, kalemliklerinde yer açabilirler. Konvertör ile gönderiliyor böylece mürekkebi kolayca çekebiliyorsunuz. Ucu ise Medium (M) uçtan Broad (B) uca dönük. Ben daha çok M ve F kullandığım için pek alışmadım ama yazımında, mürekkep akışında bir sorun yok. 

Çantam tam istediğim bir boymuş aslında, ben yazılarımı tablet ve klavye kullanarak yazıyorum genelde. Bunun için de kullanışlı bir kılıfım var ve o kılıfı, cüzdanımı, defterimi hatta o ara okuduğum kitabım inceyse onu da içine atıp çıkabiliyorum. Çok geniş değil ama tüm bunları rahatlıkla alıyor. Ayrıca üstten, çantanın gözünü açmadan istediklerine erişebiliyorsun, bu yaz için güzel bir özellikken kış için kullanımı zorlaştıran bir uygulama. 

Instagramdan takip edenler bilir, çok kahve tüketiyorum, bazen tepki de alıyorum ama umrumda değil. Genel olarak uykuyla sorunlarım var ya istediğim kadar uyuyamıyorum ya da genel olarak yorgun ve uykusuzum. Zaten bir kahve zevkim var ondan da mahrum olamam değil mi :) Moka pot ise -bu boyu- tek kişilik kahve yapmak için uygun. 

Saatin dizaynı hoşuma gitti fakat camını tamir ettirmem lazım. Kayışların kalitesi hakkında bir şey diyemiyorum bu yüzden.

Yurtdışından siparişlerde en çok sıkıntı yaşadığım konu gönderi süresiydi benim. Yanılmıyorsa yirmi gün gibi bir sürede geldi. Bence oldukça iyi bir süre. Tosave'in ürün çeşitleri çok geniş, kısaca ne ararsan var bir site. Aradığınız ürünleri mutlaka bulacağınızı düşünüyorum. 


14 Haziran 2017 Çarşamba

Ne yapıyorum, Ne Okuyorum?

Buralarda aktif olmamamın sebepleri var ama beni blog yazmaktan alıkoyan bu çok sevdiğim uğraşlarımdan hiç bahsetmediğimi fark ettim. Bugün bir tanesini sizinle paylaşmak istiyorum.

Bilenler bilir, doymak bilmeyen iştahlı bir okurum, fakat çocuklu hayat derken okumalarım bayağı sekteye uğramıştı, aksamıştı. Fakat hayat denilen şey hiçbir zaman düzene girmese de insan istekleri doğrultusunda uğraşmalı, biraz çaba harcamalı. Ben de ilk başta hafif kitaplar diye tabir ettiğim kitaplarla başlayarak ritmimi bulduğuma inanıyorum. 

İnsan okudukça daha çok yazmak istiyor. En azından ben böyleyim. İşte o anda karşıma NeOkuyorum.org çıktı. Ben de bir yazımla başvurdum ve ne mutlu ki yazım kabul gördü. Son bir senedir Ne Okuyorum için kitap değerlendirme, eleştiri ve tanıtım yazıları hazırlıyorum. Hani bir ara bahsettiğim letmetalkaboutbooks bloğumla da bu yüzden pek ilgilenmedim ama belki onda da farklı yerlerde yayınlanan kitap yazılarımı toparlarım diye düşünüyorum. O konuda kafam biraz karışık:) 

Eğer yazılarımı okumak isterseniz, tüm yazılarıma buradan ulaşabilirsiniz.